Yoga & Meditación
Cuentas con la flexibilidad de practicar desde cualquier lugar, permitiéndote incorporar fácilmente la práctica del Yoga y la Meditación en tu rutina diaria. Podrás, además, repetir las grabaciones de las clases en cualquier momento del día.
Diseñadas para adaptarse a tu ritmo de vida y necesidades específicas, te permiten disfrutar de los beneficios del Yoga en tu espacio personal, eliminándote las barreras de tiempo y desplazamiento.
Recibe instrucciones específicas dentro del grupo familiar o de amigos, permitiendo que cada participante obtenga atención cercana y logre avances significativos en su práctica de Yoga, mientras crean un ambiente de apoyo mutuo y camaradería.
Llevada directamente a tu lugar de trabajo, la práctica de Yoga está diseñada para grupos corporativos, donde se obtiene una experiencia revitalizante y enfocada en: reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la vitalidad general; haciendo de tu espacio laboral un ambiente más saludable.
La práctica del yoga reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés; por lo que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente.
Busco transmitir las técnicas del yoga de manera objetiva, ofreciendo enseñanzas fundamentadas y una experiencia auténtica, sin interferir en tus creencias personales.
Disfruta de la práctica del yoga en tu propio espacio y tiempo, con las clases online. Ajusta tu sesión según tu agenda, desde la comodidad de tu hogar o desde donde quiera que estés.
El enfoque personalizado te permite disfrutar de sesiones diseñadas específicamente para tus necesidades y objetivos. Cada práctica se ajusta a ti.
Es un instructor de yoga con una profunda pasión por el aprendizaje y la enseñanza. Con una amplia trayectoria de más de 13 años en el campo, Sergio posee una sólida formación académica respaldada por los títulos de Bachelor en la Ciencia del Yoga Terapéutico y Master…