Yoga & Meditación
Cuentas con la flexibilidad de practicar desde cualquier lugar, permitiéndote incorporar fácilmente la práctica del Yoga y la Meditación en tu rutina diaria. Podrás, además, repetir las grabaciones de las clases en cualquier momento del día.
Diseñadas para adaptarse a tu ritmo de vida y necesidades específicas, te permiten disfrutar de los beneficios del Yoga en tu espacio personal, eliminándote las barreras de tiempo y desplazamiento.
Recibe instrucciones específicas dentro del grupo familiar o de amigos, permitiendo que cada participante obtenga atención cercana y logre avances significativos en su práctica de Yoga, mientras crean un ambiente de apoyo mutuo y camaradería.
Llevada directamente a tu lugar de trabajo, la práctica de Yoga está diseñada para grupos corporativos, donde se obtiene una experiencia revitalizante y enfocada en: reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la vitalidad general; haciendo de tu espacio laboral un ambiente más saludable.
La práctica del yoga reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés; por lo que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente.
Busco transmitir las técnicas del yoga de manera objetiva, ofreciendo enseñanzas fundamentadas y una experiencia auténtica, sin interferir en tus creencias personales.
Disfruta de la práctica del yoga en tu propio espacio y tiempo, con las clases online. Ajusta tu sesión según tu agenda, desde la comodidad de tu hogar o desde donde quiera que estés.
El enfoque personalizado te permite disfrutar de sesiones diseñadas específicamente para tus necesidades y objetivos. Cada práctica se ajusta a ti.
Es un instructor de yoga con una profunda pasión por el aprendizaje y la enseñanza. Con una amplia trayectoria de más de 12 años en el campo, Sergio posee una sólida formación académica respaldada por un título de Bachelor en la Ciencia del Yoga Terapéutico, incluyendo…